香蕉藍莓果昔

材料:

冷凍藍莓 60g (可替換野生藍莓)
香蕉一條(去皮切塊冷凍過,約20g)
無糖優格150ml
牛奶50ml -70ml (可依口感喜好增減)
蜂蜜 一小匙

步驟:

1.將所有食材倒入果汁機
2.攪拌成濃稠狀即可

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